こんにちは。
千葉県八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのユリです！
༶⠜14days morning yoga & meditation⠜༶
新年から新しい習慣を。
何度となくチャレンジしても毎日の継続が難しかったりします。
前回ご好評頂いたGWでの1週間に続き今回は2週間です。
30分のプログラムでは、ヨガ、プラーナヤーマ、マントラ、アファメーションをして
朝のsattvaな時間に内側のゆとりや集中力を育み、感覚を高めていきます。
1日の始まりに、心身が喜び、幸福感が増す時間をつくりましょう。
最後に毎日違ったテーマをお出しします。
1日意識して行動することで新たな発見があるのです。
✿日時
1/2〜15
6:00〜6:30
(1/3と1/10の火曜日は所要により動画配信になります)
✿料金
5000円
(期間中に何回出ても同じ料金です)
(スタジオにご持参頂くか、お振り込みになります)
✿場所
オンライン
(ご予約完了後にリンクをお送りします)