クラスについて

様々なレッスンをご用意しています

〜リラックスヨガ〜

どなたでも安心してご参加頂けるクラスです。大切なのは周りと比べないこと。

ご自分のペースで心地よさを探しながらゆっくりリラックスしていくクラスです。

〜ヴィンヤサヨガ〜

呼吸に身体をのせ動いていくクラスです。

リラックスヨガでは物足りない方、運動が好きな方、頭の中が忙しい方に

〜キャンドルヨガ〜

室内をキャンドルで灯し、ゆったり丁寧に呼吸しながらポーズに入っていくリラックスのクラスです。

今日一日の疲れがヨガによって癒されていきますように。

〜私を満たすヨガ〜

内側の声に意識を向け対話していきます。

毎回テーマを決め、ワークをしながらエネルギーを満たし循環する身体や心を育てていきます。

ボルスター(補助具でクッション)を使い深いリラックスへ導きます。

オンラインヨガ

現在、月曜日隔週、土曜日にzoomにて開催中です。