Q.何時にいけば良いですか？
クラス開始15分前にスタジオにいらしてください。
スタジオ内では携帯電話など音の出る電子機器はサイレントモード
着替えは更衣室があります。
Q.どんな服装がいいですか？
動きやすい服装がオススメです。
冬は暖房を入れていますが暖かい服装が良いと思います。
Q.初心者にはどのクラスがお勧めですか？
どのクラスも可能ですが、心配でしたら
リラックスヨガが良いでしょう。
Q.男性もヨガできますか？
男性の方も気兼ねなくお越しください。
身体が硬い方にもヨガはオススメです。
腰痛の改善や運動不足改善にもなります。
Q.食事はどうしたら良いですか？
胃に食べ物が無い状態でヨガをすると、
さらにヨガの効果が高まります。
食事はクラスの2〜3時間前には済ませる事が理想的です。
朝のクラスは朝食抜きで参加される方もいらっしゃいます。
ただ、あまり空腹でもよくないので、
Q.お店の場所はどちらですか？
京成勝田台駅、東葉勝田台円から徒歩1分
南口駅前のマンションです。
詳細はご予約の際にお知らせ致します。