こんにちは。
千葉県八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのユリです！
〜Happyで過ごすための新しい習慣〜
アーユルヴェーダ&ヨガ
新しい習慣を身につける朝のオンライン14日間プログラム。
気持ちのいい季節に内なる豊かさを育む心地よい時間。
朝の静寂の中で1日の始まりにアーユルヴェーダのセルフケアや身体を目覚めさせるエネルギーワーク、ヨガやプラーナヤーマを通して、ご自分を満たす習慣を身につけることができます。
そして、1日のスタートにふさわしい日々の質を高める様々なお題を、毎日お伝えしていきます。
スタートは4/1。
春の暖かさにつつまれながら新しい習慣を身につけませんか？
お申込み頂きましたら、今後の日常でも使い続けられるアーユルヴェーダのスペシャルキットをお届けします。
こちらをお届け↓
・タンスクレーパー
・セサミオイル
・ガルシャナ手袋
・1回分のキチュリセット
・お茶用のスパイス
・ギー
【オンラインプログラムのポイント】
⚫︎1人では挫折してしまう事も、みんなと一緒にやるからこそ続けられるようになります。
⚫︎手ぶらでOK！タンスクレーパー、オイル、ガルシャナ手袋など、お送りするキットのアイテムを使い、ケア法を学びながら実践できます。
⚫︎14日間の他、時間外でインドのお粥キチュリを作ります。
（必要なスパイスとお豆も、もちろんお届け！）
⚫︎1日の質を高めるテーマをお題として提供します。
◎日時
4月1日から4月14日までzoomにて開催。
6:15〜7:00
◎料金
25000円
◎お申し込み期限
3/25まで。
キットをスタジオまで取りに来られる方は3/29まで受付します。
◎ご予約方法
お問い合わせページから
『14日間プログラム』とご記入頂きご予約ください。
＊アーカイブは残しません。(4/13、7時からのクッキングのみ残します)
＊期間中すべて出席しなくても大丈夫。ご自分のペースでご参加頂けます。
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