こんにちは。
千葉県八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのユリです！
〜アーユルヴェーダスパイスクッキングクラス〜
アーユルヴェーダとヨガの両方の実践がとても大切だと思うのです。
自分自身を痛めつけるような食事をとっていませんか？
肉体をつくる毎日いただく食事は、シンプルに、愛情を込め、自分自身に優しさと思いやりを与え、バランスをとること、そして消化力を上げていくこと。
恵みを与えてくれた自然界に感謝し、喜びを感じていきましょう。
アーユルヴェーダとヨガ。
どちらも本来の自分を思い出す、魂が本当の自分だと気づくことだと思うのです。
ご自分の身体を作る食事を見直してみませんか？
今回は1回につき4〜5品作るクラスを3回コースで開催します。
年間講座と続編では作っていないものを作ります。
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ヨガチャンドラのクッキングクラスはヨガの教えアヒンサーに基づき菜食です。
香りの強いニンニクや玉ねぎの五葷も摂りません。
肉、魚、卵や白砂糖も使いません。
安心していただけるサットヴァ溢れるお料理を祈るように心を込めてつくりましょう。
味見をせずに調理した料理は、神さまに捧げプラサーダムにします。
カルマのない食事を通して内なる喜びを感じられますように。
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土曜日クラス 6/10.7/8.8/12 (13:00〜15:00)
水曜日クラス 6/14.7/12.8/9 (12:00〜14:00)
☾料金
3回コース 15000円
単発受講 5500円
☾オンラインをご希望の方はメッセージを下さいね。人数によって別日を検討します。
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