こんにちは。
千葉県八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのユリです！
きょうはワークショップのお知らせです。
〜やさしいアシュタンガヨガ〜
3月は祝日に開催！！
ご予約お待ちしています。
呼吸と動きを連動させて動いていくことで、頭と身体がどんどんとクリアになります。
アシュタンガヨガを始めたい方、身体を動かしてスッキリしたい方におすすめです。
サンスクリット語のカウントに、日本語の説明を交えながらやさしくクラスを進めていきます。
【日時】
3/21 (月祝) 13:00〜14:30
【場所】
ヨガチャンドラ
(勝田台駅徒歩1分、初めての方は場所の詳細お知らせします)
【料金】
3000円
【お持ち物】
動きやすい服装、お飲み物
【定員】
8名様
【ご予約】
メッセージやLINEにて。
＜プロフィール＞
講師名：YUKA
しなやかで安定感のある身体をつくりたいと思いヨガを始めました。
アシュタンガヨガに出会ったときは「これだ！」と煌めくものを感じ、早朝マイソール練習を継続中です。
ヨガを始めてから、すべてはバランスだと気づきました。
調子の良い日もあれば、悪い日もある。
マットの上で身体を動かすことで、そのバランスが真ん中に戻ります。
頑張りすぎず！怠けすぎず！
1日〜1年〜人生を通して、楽しくヨガを続ける方法を、皆さんにシェア出来たらと思います。
全米ヨガアライアンス（RYT200）修了
陰ヨガ養成講座修了