こんにちは。
千葉県八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのユリです！
3月は新しいクラスをいくつかテスト的に開催します。
しかも、ワークショップ並みの内容を太っ腹の通常チケットでご参加できるのです。
🌟新しいクラス①
3/20 『優しいヨガ哲学クラス』
こちらのクラスはヨガのクラス内では話しきれないもっと深い話をわかりやすく伝える予定です。まだ何を話すかは決めていませんが、ヨガってなに？といったポーズだけではない部分を話そうと思っています。
🌟新しいクラス②
3/20『マントラ太陽礼拝』
先月一度開催したマントラ太陽礼拝。
2回目の今回は流れのおさらいと、12のポーズのマントラの意味をお伝えします。
アーサナとマントラが身体や心に染み渡り、集中からの瞑想状態へと導きます。
🌟新しいクラス③
3/26『アーユルヨガ』
アーユルヨガはインドの伝統医学アーユルヴェーダとヨガをミックスしたオリジナルクラスです。
季節のお話しやセルフケアをしたりなど、その日の感覚でクラスを構成しています。 ご自分を優しく労りたい方にぴったりです。
🌟新しいクラス④
3/29 『新月の瞑想とヨガとジャーナリング』
新しい事を始めるのに新月はとても良いのです。内側を観察し、想いを紙に書いていきます。
ヨガと瞑想とジャーナリングで大切なことに気づけるはずです。
皆さまのご参加お待ちしております。
是非いらしてくださいね♪