こんにちは。
千葉県八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのユリです！
ようやく日程が決まりましたのでお知らせできます。
\アーユルヴェーダ基礎講座スタートします/
アーユルヴェーダの基礎となる大切な部分を
更に深く学べる内容となっています。
チャンドラでの講座は座学、実践、料理の3つを軸に日々の生活に取り入れて体感して頂くことを目的としています。
基礎講座のあとは中級講座へと続きます。
わかりやすく、暮らしの中に取り込みやすいようお伝えしています。
人生が光り輝き、より生きやすく幸せに毎日を過ごせるような学びを提供します。
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day1/
アーユルヴェーダ起源、歴史、目的、トリグナ、
ギーづくり、キチュリ他
day2/
五大元素、ドーシャ、体質チェック、オイルケア、
スパイスカレー他
day3/
アグニ、アーマ、スロータス、ガルシャナ、ダルカレー他
day4/
ディナチャリア、リトゥチャリア、健康の柱、消火剤、サンバル他
day5/
ラサ、食事学、スパイス、ブラウンチャナカレー他
＊内容は変更があります。
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＊日程が合わない場合のご相談可能です。
＊オンラインでのプライベートプランもご相談ください。