クラスについて

様々なレッスンをご用意しています

どなたでも安心してご参加頂けるクラスです。大切なのは周りと比べないこと。

ご自分のペースで心地よさを探しながらゆっくりリラックスしていくクラスです。

呼吸に身体をのせ動いていくクラスです。

リラックスヨガでは物足りない方、運動が好きな方、頭の中が忙しい方に

室内をキャンドルで灯し、ゆったり丁寧に呼吸しながらポーズに入っていくリラックスのクラスです。

今日一日の疲れがヨガによって癒されていきますように。

内側の声に意識を向け対話していきます。

毎回テーマを決め、ワークをしながらエネルギーを満たし循環する身体や心を育てていきます。

ボルスター(補助具でクッション)を使い深いリラックスへ導きます。

現在、月曜日隔週、土曜日にzoomにて開催中です。

月曜日　19:00〜20:00 (敬輔担当)

土曜日　8:00〜9:00 (ゆり担当)

オンラインは一回1000円。

銀行振り込み、paypayまたはスタジオにてお支払い下さい。