こんにちは。
千葉県八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのユリです！！
今週土曜日はゆか先生のやさしいアシュタンガヨガの日。
すぐに身体は変わらないかもしれないけど
前向きに取り組み続けている自分を褒めてあげて欲しい。
好き、嫌いを決めず
できる、できないも関係ない。
わくわくすることを大切にしながら練習しましょう♪
ピースしちゃうぐらいの余裕最高です。
↓↓↓
【日時】
10/8 (土) 14:30〜16:00
【料金】
3000円
【お持ち物】
動きやすい服装、お飲み物
【定員】
8名様
＜プロフィール＞
講師名：YUKA
しなやかで安定感のある身体を作りたいと思いヨガを始める。
アシュタンガヨガに出会い「これだ！」と煌めくものを感じ早朝マイソール練習を継続中。
ヨガを始めて全てはバランスだと気づきました。調子の良い日もあれば悪い日もある。
マットの上で身体を動かすことでそのバランスが真ん中に戻ります。
頑張りすぎず！怠けすぎず！
1日〜1年〜人生を通し楽しくヨガを続ける方法を皆さんにシェア出来たらと思います。
全米ヨガアライアンス（RYT200）修了
陰ヨガ養成講座修了
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