〜ココロとカラダにやさしいアーユルヴェーダ基礎講座〜
＊5月スタート決定しました！
5000年続く伝統医学アーユルヴェーダは生命の科学といわれるといわれています。
私たち人間がどう自然に寄り添い心身ともに健康で喜び
心、身体、
- アーユルヴェーダとは何かを知りたい
- 自分の健康や家族の健康を整えたい
- 日々の暮らしの中にアーユルヴェーダを浸透させたい
- 本当の自分を知りたい
- スパイスを使ったお料理を作れるようになりたい
- セルフケアを身につけたい
ヨガチャンドラのアーユルヴェーダ講座は、座学・実践・クッキングの３つで構成されています。
今までの習慣を見直しながら、自分に合ったライフスタイル、
まずは自分自身の心と身体を健やかにし、
ただ知識を入れていくのではなく
もっと深い部分からの変容を体験しにいらして下さい。
講座開催日時
◎水曜日クラス (10:00〜15:00)
5/28、6/4、6/18、7/9、7/16
◎土曜日クラス (12:00〜17:00)
5/10、5/24、6/7、6/28、7/5
◎内容
day1/
アーユルヴェーダ起源、歴史、目的、トリグナ、
ギーづくり、キチュリ他
day2/
五大元素、ドーシャ、体質チェック、オイルケア、
スパイスカレー他
day3/
アグニ、アーマ、スロータス、ガルシャナ、ダルカレー他
day4/
ディナチャリア、リトゥチャリア、健康の柱、消火剤、サンバル他
day5/
ラサ、食事学、スパイス、ブラウンチャナカレー他
◎講座特典
各スパイス、ガルシャナ手袋、タンスクレーパー、修了証付き
◎講座受講料について
【アーユルヴェーダ基礎講座】
¥60000(税込み)
＊一括払いが難しい場合はご相談下さい。
※振込手数料はご負担下さい。
お客様の声
・Mさま（60代）
ヨガ編
とにかく身体が硬くてヨガ向きで無いと頑なに思っていましたが、
ユリ先生のお陰でだいぶ身体も柔らかくなり、
一つ一つのポーズも丁寧に息の使い方など学びながら楽しむことができるようになりました。
これからもずーっと続けていきたいです。
アーユルヴェーダ編 身体を労わるための食事、意識を変えさせてくれる食事、
食べるだけでなく自身で料理できる歓び、沢山のことを学べました。続編のクラスも期待しています！
・Hさま（40代）
本当に、1年間ありがとうございました
本当に濃く、人生観が変わる学びをみなさんと学び、シェアできた事、たくさん笑ったこと。とても幸せな時間でした
たくさん笑い、一緒に過ごせたこと本当に幸せでした
すぐに、お会いできると思いますのでこれからもよろしくお願いします
そして、ゆりさん。 素晴らしいアーユルヴェーダの学びを授けてくださり本当にありがとうございます
これからも、学びを深めたいと思います 1年間本当にありがとうございました
・Tさま
あっという間の1年間でした。心からありがとうございました
与えていただいた沢山の学びを活かして生きていきたいと思います
最終日には、一般でいわれるところの大きなネガティブを経験した人が、
他人に与えることができるポジティブな愛のパワーの偉大さを感じました。
皆さんの未来がさらに輝きますよう
またヨガチャンドラでお会いしましょう。 これからもどうぞよろしくお願いします