こんにちは。
千葉県八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのユリです！
GWクラスのお知らせです。通常チケット、単発チケットでのご参加ができます。
○5月3日(土) 9:00〜10:30／90分/あや
〜細胞から元氣になるモーニングヨガ〜
足のつま先から頭のてっぺんまで、ご自身の手を使って全身をほぐしていく" お手当 "
自分に優しくするセルフケアからスタート。
おうちでも簡単に真似できるマッサージは、血液の循環を良くし、酸素や栄養素を、身体のすみずみまで運ぶことが出来ます。
栄養が巡ると、細胞が活性化され、老廃物などの身体に不必要なものの排出力が高まるので、一石二鳥！
朝一番に血行促進を目指し、深い呼吸を巡らせて、身体の内側からパワーが満ちてくる1日をスタートさせましょう！