こんにちは。
千葉県八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのユリです！
GW特別クラスのお知らせ。通常チケット、単発チケット可能です！
○5月3日(土) 11:00〜12:30／90分/あや
〜コンディションをより良くする骨盤ケアヨガ〜
ライフステージ・身体の癖・ホルモンバランスと共に変化していく骨盤回りを調えるクラス。
・出産を経験している方
・足を組む癖がある方
・長時間同じ姿勢でいる方
骨盤回りの筋力が低下しやすく、腰痛や尿もれ、冷え症、むくみの原因に繋がってしまいます。
日々のコンディションを、よりしなやかにする習慣の一歩。
上半身と下半身を繋ぎ、身体を支えてくれている骨盤をよく動かし、股関節をほぐすことで、お悩み改善を目指します！