こんにちは。
千葉県八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのユリです！
私自身、ただいま絶賛手放しの時。
苦しくて、辛くて頭ぐちゃぐちゃになりそうだけど。
毎瞬間続く変化の中で自分の真ん中を探して心を落ち着かせること。
ヨガや瞑想、呼吸法、マントラやキルタンの練習などがそれを助けてくれることを実感しています。
生きてるといろんな事が起こるけどこの苦しさはずっとは続かないから大丈夫。
そう自分に言い聞かせてます。
＊3月のプライベートレッスンのご予約はまた別にお知らせしますね。
---イベント&講座----
●3/23(土) 実践バクティヨーガライフ講座⑥
14:00〜18:00
●3/25(月)チャンドラキルタンアカデミー
13:00〜15:00
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