こんにちは。
千葉県八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのユリです！
༶⠜7 days morning yoga & meditation⠜༶
心穏やかに1日を過ごすための朝の習慣をつけてみよう。
よし！明日からやってみようと思っても1人ではなかなか難しい習慣も一緒にやることで助けになります。
30分のプログラムでは、ヨガ、プラーナヤーマ、マントラ、アファメーションをして
朝のsattvaな時間に内側のゆとりや集中力を育み、感覚を高めていきます。
1日の始まりに、心身が喜び、幸福感が増す時間をつくりましょう。
✿日時
5/1〜7
6:00〜6:30
✿料金
3000円
(期間中に何回出ても同じ料金です)
(スタジオにご持参頂くか、お振り込みになります)
✿場所
オンライン
(スタジオ希望の方はお知らせ下さい)
✿ご予約
メッセージ、メールにて受付ます。
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