こんにちは。
千葉県八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのユリです！
アーユルヴェーダオンライン講座の準備中です。
元々虚弱体質なわたしは、幼い頃から
自らの体調管理をしていた記憶があります。
冷えたり、ほかの子と同じようにはしゃぐと喘息の発作が出てしまう為、羽織ったり、スッとはしゃぐ場から離れたり。
それでも度重なる不調に心底うんざりしていました。
体力を使い果たさないように過ごすことは毎日の習慣になっていました。
もちろん本当は一緒にはしゃぎたかったし、そこらへんでゴロゴロ薄着で寝ても平気な頑丈な身体が良かったけど。
今は、生活の中にヨガやアーユルヴェーダを取り入れることで以前よりずっと肉体的にも精神的にも健康です。
それは日々のヨガや呼吸法、セルフケアや食事が大切だという事を身をもって知りました。
あんなに大量に出ていた鼻水は止まり
目の痒みも、アトピーもずっと軽くなりました。
喘息も随分と出なくなって今が一番いいかもしれない。
私はまだまだやりたいことがあります。
まだまだ見たい景色も会いたい人もいる。
健康で豊かな毎日を幸せに過ごすために、ヨガとアーユルヴェーダが必須だなとしみじみ思うのです。
遠くに住む方、自宅の方が都合の良い方は是非。
10/26からアーユルヴェーダオンライン講座スタートです。
オンラインに不慣れなため、ほとんど宣伝してませんのでこっそり始めます。
別日ご希望の方はメッセージを。
スパイスやお豆、セルフケアの道具などを送らせて頂きますね。
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