こんにちは。
千葉県八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのユリです！
昨日は先日お知らせした勝田台ハンドメイドマルシェでのヨガクラスの日でした。
沢山の手作り作家さんのブースのある会場のステージ上でヨガのクラス。
正直集まるのかわからず、内心ドキドキしていましたが、7人ほどの受講者がいらしてくれて一安心。
以前は、あちこちでイベントに呼んで頂きましたが、この3年は全くといっていいほど無くなりました。
はじめましての皆様と一緒に、お一人お一人の悩みに沿ってのショートクラスは、大変喜んで頂けて、出店させて頂いて本当に良かったです。
と、同時に、まだまだヨガへのイメージって変わってないんだなぁと気づかされました。
身体が硬いからできない！
運動苦手だからできない！
自分の為のメンテナンスがめんどくさい！
私も同じように思っていたので、よくわかります。
やってみると！本当に気持ち良くて、普段、いかに身体をガチガチにして呼吸を浅くしていたかがわかります。
スタジオでも、はじめでの方、大歓迎です。
お家でもできる、簡単1ポーズなども聞いて頂けたらお伝えしますね。
いつも読んで下さりありがとうございます。
勝田台ヨガ
勝田台駅前ヨガスタジオ
昨日の勝田台ハンドメイドマルシェ！