こんにちは。
千葉県八千代市勝田台駅前ヨガスタジオ、ヨガチャンドラのユリです！
きょうはヨガのおはなし③
〜カルマとは？〜
です。
カルマという言葉はヨガをしていなくても度々聞く言葉かもしれません。
【カルマ=業、行為】
過去にした行為が良いことにしても悪いことにしても自分に返ってくる。
因果応報の法則のことです。
私たち人間は常に行為をし続けます。
必ずしも良い行いをしているとも言い切れないし、ましてや過去世でやらかしてしまったことなど身に覚えがないことが今の自分に返ってきているかもしれません。
では何をしたら良いか。
自分の言葉や行動を改めます。
グチを言いたくなっても、一度立ち止まり深く内観を深呼吸します。
自分が投げたボールがいつか自分に返ってくる。
私の先生がおっしゃっていました。
空を見上げて唾を吐いたら自分の顔に当たるでしょ、と。
常に自分自身をクリアにするヨガの練習を。
そして自分自身を浄化する場所を見つけること。
私たち一人一人が良い状態でいることが
素晴らしい自分の未来をつくるだけでなく世界にも影響を与えます。
きょうも読んで下さりありがとうございました。
是非、一緒にヨガの練習をしましょう。
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